Vegan auf Reisen ist ganz einfach…

September 1, 2023
Vegan auf Reisen ist ganz einfach…

Vegan Reisen #vegan

Vegan geht auch bei Reisen ganz einfach. Hier findet ihr einige Tipps und Tricks, wie ihr auch auf Reisen problemlos Vegan leben könnt.

Vegan auf Reisen – Vegane Suchmaschinen für Restaurants

Ihr sucht auf Reisen vegane Restaurants, diese Apps und Suchmaschinen helfen euch auf euren Reisen Restaurants zu finden.

Happy Cow (Web & App)
www.happycow.net . www.facebook.com/happycow/ . www.instagram.com/happycow/
Happy Cow Mobile App: App Store – Google Play

Vegan auf Reisen – Tipp für Urlaubsländer mit wenig oder gar keinen veganen Speisen in Restaurants

Wenn es mal absolut nix gibt, ab in den Supermarkt: Baguette mit Hummus, Oliven, Peperoni, Tomaten und Avocado. Hummus gibt es in fast jedem Land im Supermarkt, oftmals findest du auch fertigen Taboulé oder Bulgursalat. Habt einfach immer ein Messer dabei, damit könnt ihr die Avocado aufschneiden, die Tomaten und das Brot schneiden. Zum Nachtisch gibt es einfach Apfel, Orange oder Banane dazu.

Vegan Survival Kit für To-Go

Vegan auf Reisen – Vegane Suchmaschinen für Unterkünfte & Hotels

Ihr wollt auf Reisen übernachten, hier findet ihr Unterkünfte & Hotels mit veganen Mahlzeiten.

VeggieHotels – Verzeichnis für Rein Vegetarische & Vegane Hotels
www.veggie-hotels.com . www.facebook.com/VeggieHotels/ . www.instagram.com/veggiehotels/

VeganWelcome – Verzeichnis für Vegan-Freundliche und Vegane Hotels
www.vegan-welcome.com . www.facebook.com/veganwelcome/ . www.instagram.com/VeganWelcome/

Vegane Hotels – Verzeichnis für Vegetarische & Vegane Hotels
www.vegane-hotels.de

Bio Hotels – Verzeichnis für Bio Hotels
www.biohotels.info . www.facebook.com/biohotels/ . www.instagram.com/biohotels/

Vegan auf Reisen – Selbstversorger in der Ferienwohnung

Neben den Hotels gibt es natürlich die Möglichkeit in Ferienwohnungen zu übernachten. Hier ist der Vorteil, das man für sich selber kochen kann.

Vegvisits – Das „Airbnb“ für Vegetarier & Veganer
www.vegvisits.com . www.facebook.com/vegvisits/ . www.instagram.com/vegvisits/

airbnb – Verzeichnis für Ferienwohnungen & Privat Unterkünfte
www.airbnb.de. www.facebook.com/airbnbdeutschland/ . www.instagram.com/airbnb/

Vegan auf Reisen – Selbstversorger im Hotel

Auch im Hotel lassen sich mal ohne Kochgelegenheit einfach leckere Speisen zu bereiten. Einfach das Vegan Survival Kit mitnehmen und vor Ort Essig & Öl in kleinen Flaschen kaufen.

Vegan Survival Kit für Hotel

Bitte beachtet bei Flugreisen, das Messer nicht ins Handgepäck dürfen.

Drei einfache Speisen ohne Kochgelegenheit:

  • Sandwich: Brot mit Salat, Tomaten, Gurken und Avocado belegen. Ihr könnt auch eine Hälfte des Brot mit Hummus bestreichen. Optional eine Scheibe veganen Käse, gibt es in Europa und USA im ziemlich vielen Supermärkten.
  • Salat: Geht auch in Hotels oder Unterkünften ohne Küche. Salat, Tomaten, Gurken und Avocado gibt es überall. Baguette passt immer gut zu Salat. Einfach den Salat in ein Schraubglas und die Salatsauce (Essig, Öl & Gewürze) dazu geben und gut schütteln. Möchtest du es für To-Go haben, das Dressing einfach in ein kleines separates Glas tun. Und dann einfach unterwegs mischen.
  • Couscoussalat: Wasserkocher gibt es in fast jeder Unterkunft. Couscous muss nicht gekocht werden, nur mit heißen Wasser aufgegossen werden und 15 Minuten quellen lassen. Ein Dressing aus Essig, Öl und Gewürzen machen. Dann einfach mit Tomaten, Mais, Bohnen, Kichererbsen, Paprika und Dressing mischen.

Vegan auf Reisen – Anreise mit Auto, Flugzeug oder Deutsche Bahn

Auto: Bei der Anreise mit dem Auto ist es unterwegs kein Problem, sich Vegan zu verpflegen. Bereite dir einige Speisen für Unterwegs vor und nehme einige Snacks mit. Auf Raststätten gibt es meistens Tankshops: Oreo, Chips und Co. gibt es ja mittlerweile von vielen Herstellern. Mcdonalds, Nordsee, Burger King, Subway & Co. haben auch vegane Speisen.

Vegan im Flieger

Flugzeug: Viele Fluggesellschaften bieten auf ihren Langstreckenflügen auf Wunsch vegane Menüs an. Die pflanzlichen Alternativen sind Sonder­optionen und müssen im Voraus gebucht werden. Bei der Buchung sollte man den Catering Code „VGML“ ­angeben. Die Sonderoptionen sind meistens Kosten­los. Die Speisen sind meistens nicht sehr groß, deswegen rate ich immer auf Langstreckenflügen einige Speisen mitzunehmen. In den Flieger darfst du alles (ausser Flüssigkeiten) mitnehmen, also versorge dich mit Obst, ­Nüssen, Müsliriegeln, Brötchen etc… An Flughäfen gibt es meistens ­Bäcker, bei Bäckereien wie Kamps z. B. gibt es auch vegane Teilchen und Brötchen. Es gibt aber zu beachten, dass du evtl. nicht alles in dein Zielland einführen darfst und du alles vor der Landung aufessen musst.

Vegan bei der Bahn

Deutsche Bahn: Die DB hat wechselnde Speisen im Bordbistro der ICEs. Aktuelle vegane Speisen:

  • Veganes Planted Chicken Teriyaki mit Basmatireis
  • Veganes Gemüsecurry mit Basmatireis
  • Veganer Orientalischer Linsensalat
  • Vegane Tomatensuppe mit Brötchen
  • Veganer Gnocchi-Sardi-Salat
  • Veganer Milchreis mit Haferdrink mit Zimt & Zucker
  • Veganes Porridge Apfel-Zimt
  • Pommes frites

Die Auswahl an veganen Speisen zum Mitnehmen im Bahnhof ist meist auch nicht schlecht: Kamps, Backwerk, Dunkin Donuts, Dean & David, Le Crobag, Subway, Dunkin ­Donuts, ­Burger King, Nordsee, McDonalds oder Ditsch.

I am a vegan! // Das Vegan Wörterbuch // Vegan auf Reisen ist auf einmal ganz einfach!

Das Vegan Wörterbuch

Auch auf Reisen funktioniert das vegane Leben gut! Im unserem Vegan Wörterbuch zeige ich euch, wie man im fast jedem Restaurant ein veganes Gericht bestellen kann – egal ob auf Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch oder Schwedisch.

Auf je einer Doppelseiten gibt es die wichtigsten Informationen um jemanden in einem fremden Land und einer fremden Sprache verständlich zu machen, was Vegan bedeutet und was man essen möchte, dazu noch die gängigsten Begriffe für den Supermarkt. Das Vegan Wörterbuch ist die perfekte Alternative zum Vegan Passwort der Vegan Society. Einfach ausdrucken und in die Tasche stecken.

Das Vegan Wörterbuch gibt es kostenlos als PDF-Datei: http://bit.ly/vegandictionary
Deutsch <-> Englisch
Deutsch <-> Portugiesisch
Deutsch <-> Spanisch
Deutsch <-> Französisch
Deutsch <-> Italienisch
Deutsch <-> Schwedisch

Vegan auf Reisen – Surf Camp

Surfen, Yoga und veganes Essen, was will man mehr. Das Vegan Surf Camp findet von Juni bis September in Moliets-Plage, Frankreich statt, ein endloser Sandstrand ist nur 500 m entfernt.

Vegan Surf Camp – Surf, Yoga und Food
www.vegansurfcamp.com . www.facebook.com/VeganSummerCamp/ . www.instagram.com/vegansurfcamp/

Vegan auf Reisen – Vegane Kreuzfahrten

Vegan Travel organisiert 100 % vegane Kreuzfahrten. Ein rein veganes Reiseerlebnis für Veganer und alle, die sich für den veganen Lifestyle interessieren.

Vegan Travel – Vegane Kreuzfahrten
www.vegan-cruises.com . www.facebook.com/veganekreuzfahrten/ . www.instagram.com/vegantravel/

Vegan auf Reisen – Vegan Camping Festival

Einmal im Jahr findet in Nottinghamshire, UK das weltweit größte Camping Festival statt. 3 Tage Campen, je Menge veganes Essen, Live Musik, Parties, Yoga Sessions und ein Mega Bühnenprogramm. Line-up: Russell Brand, Chris Packham, BOSH, Joey Carbstrong, Fiona Oakes, Patrik Baboumian & mehr.

Vegan Camp Out – Vegan Camping Festival
www.vegancampout.co.uk . www.facebook.com/vegancampout/ . www.instagram.com/vegancampout/

Vegan auf Reisen – Vegane Segelreisen

Sailorama Segelreisen bietet vegane Erlebnis- und Genuss-Reisen, Vegan segeln vom Frühstück bis zum Mitternachts-Snack.

Sailorama Segelreisen – Vegane Segelreisen
www.sailorama-segelreisen.at . www.facebook.com/SailoramaSegelreisen/ . www.instagram.com/sailorama_segelreisen/

Vegan auf Reisen – Veganes Gepäck und Koffer

Floyd Koffer

Zum Reisen gehört natürlich auch Gepäck, oftmals bestehen Koffer und Taschen aus Leder, haben Ledergriffe oder verwenden Kleber mit tierischen Bestandteilen.

Hartschalenkoffer von Floyd gibt es in 3 Größen aus Polycarbonat Makrolon und Aluminium Teleskopgriffen
Floyd . www.floyd.one . www.facebook.com/floydification/ . www.instagram.com/floyd.one/

Coast von Matt & Nat ist ein Handgepäck aus Kunstleder mit Teleskopgriffen.
Matt & Nat . www.mattandnat.com . www.facebook.com/mattandnathandbags/ . www.instagram.com/mattandnat/

Hier noch einige Buchtipps zum Thema Vegan Reisen

Vegan unterwegs – Das Handbuch für nachhaltiges Reisen
Der erste Reiseführer für Veganer und Vegetarier. Vegane Restaurants, Unterkünfte, Kochkurse und Veranstaltungen auf der ganzen Welt
Hier erhältlich: Amazon https://amzn.to/3f0gSoa oder im Buchhandel

Outdoor Cooking – Vegane Rezepte für den nächsten Roadtrip
Zwei Veganer, zwei Backpacks und eine Outdoor-Kochausrüstung.
Hier erhältlich: Amazon https://amzn.to/3yqySzG oder im Buchhandel

Veggie Hotels – Vegetarisch & Vegan Reisen mit Genuss
Eine einmalige Sammlung vegetarischer, veganer und vegan-freundlicher Hotels und Pensionen aus aller Welt. Es werden nicht 58 tolle Hotels vorgestellt, es sind auch noch 24 vegane Rezepte im Buch.
Hier erhältlich: Amazon https://amzn.to/3tZflTn oder im Buchhandel

Safari Kitchen – Veganer Genuss für Camper und andere
Safari Kitchen ist ein Bildband und ein veganes Kochbuch in einem. Einfache, pflanzliche Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Hier erhältlich: Amazon https://amzn.to/2Rz6XNd oder im Buchhandel

Vegan im Van – Kreativer Freiraum für Genuss
Vielseitige vegane Küche auf engstem Raum: unterwegs, im Camper oder Zuhause
Hier erhältlich: Amazon https://amzn.to/3wr5lnT oder im Buchhandel

Vantastic Kitchen – Vegan unterwegs im Campervan
Einfache und gesunde Rezepte für die Camper Küche und zu Hause von Anina Gepp. Ein Campervan Kochbuch zum Verweilen, Stöbern und Träumen.
Hier erhältlich: Amazon https://amzn.to/3j3r1l5 oder im Buchhandel

Think Vegan // Vegan Food, Travel & Lifestyle // www.thinkvegan.de // www.facebook.com/thinkvegan.de/ // www.instagram.com/thinkvegande/